2019年10月18日夕方の湘南・鎌倉サーフィン波予想

夕方の概況

夕方の湘南鎌倉エリアは鵠沼では南東うねりの影響で腰くらいのサイズがあり、ワイドブレイク中心ながらも波を選べばショートでも十分サーフィン楽しめてしました。

10月19日の波予想

19日は午前中は南東から南の風がやや強く吹き、午後は南から南西の風がやや強く吹きそうです。

朝から夕方にかけてサイズダウン傾向です。うねりの向きは1日中東南東からになりそうです。

鵠沼では胸前後のサイズからスタートして、日没近くは腰から腰くらいのサイズで終わりそうです。

鵠沼では胸くらいのサイズからのスタートになりそうですが早朝以外はオンショアの影響を受けてしまいそうです。

10月20日の波予想

20日は1日中北から北東の風が吹きそうです。

朝から夕方にかけてサイズダウン傾向です。

鵠沼では腿前後のサイズからスタートして、日没近くは膝から腿くらいのサイズで終わりそうです。

サイズダウンが進んでしまい、鵠沼でもフラットに近いスモールコンディションになってしまいサーフィン厳しい1日になってしまいそうです。

オススメのプロテインバー



糖質が多いのでサーフィン前に食べると身体が動きます。激しい運動前に食べることをオススメします。

ノンシュガープロテインバー
ハイプロテインバー、ブラウニークランチ、10個、各2.1oz (60グラム)

こちらはノンシュガーのプロテインバーです。運動後は糖質のないノンシュガーのプロテインバーをオススメします。運動後の極端にお腹が空いている時に食べると理性を取り戻すことができます。

ご飯を山盛り食べたくなった時は、まずはこのプロテインバーを食べましょう。食後の自己嫌悪状態を避けることができます。


いろいろな種類のノンシュガープロテインバーを食べましたが、私はこの商品の味が一番美味しく感じました。

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