2019年11月10日夕方の湘南・鎌倉サーフィン波予想

夕方の概況

夕方の湘南鎌倉エリアは鵠沼では腿くらいのサイズでロングはどうにかできていましたが、ショートにはサーフィン厳しいコンディションでした。

11月11日の波予想

11日は午前中は北から北東の風が吹き、午後は南西の風がやや強く吹きそうです。

朝から夕方にかけてサイズアップ傾向です。うねりの向きは午前中は南東から、午後は南西からになりそうです。

鵠沼では腿前後のサイズからスタートして、日没近くは胸前後のサイズで終わりそうです。

早朝の鵠沼は腿くらいのサイズでロングはどうにかできそうです。午後から夕方にかけてオンショアと伊豆半島起き強く吹く西ベースの風の影響でサイズアップしてきそうです。サイズのピークは日没後になってしまいそうですが、大きくサイズアップしそうです。

11月12日の波予想

12日は早朝は見何身から南西の風が拭き、その後は北から北東の風が拭きそうです。

朝から夕方にかけてサイズダウン傾向です。うねりの向きは1日中南西からになりそうです。

鵠沼では胸前後のサイズからスタートして、日没近くは腿から腰くらいサイズで終わりそうです。

早朝は夜中まで吹き続ける強い南西の風の影響が残りまとまりがない可能性がありますが鵠沼では胸くらいのサイズでショートも十分サーフィンできそうです。その後は時間の経過と共にサイズダウンが進んでしまい、夕方近くはサーフィン厳しくなってしまいそうです。

オススメのプロテインバー



糖質が多いのでサーフィン前に食べると身体が動きます。激しい運動前に食べることをオススメします。

ノンシュガープロテインバー
ハイプロテインバー、ブラウニークランチ、10個、各2.1oz (60グラム)

こちらはノンシュガーのプロテインバーです。運動後は糖質のないノンシュガーのプロテインバーをオススメします。運動後の極端にお腹が空いている時に食べると理性を取り戻すことができます。

ご飯を山盛り食べたくなった時は、まずはこのプロテインバーを食べましょう。食後の自己嫌悪状態を避けることができます。


いろいろな種類のノンシュガープロテインバーを食べましたが、私はこの商品の味が一番美味しく感じました。

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