2019年11月13日夕方の湘南・鎌倉サーフィン波予想

夕方の概況

夕方の湘南鎌倉エリアは鵠沼でもフラットに近いスモールサイズになってしまい、サーフィン厳しいコンディションでした。

11月14日の波予想

14日は午前中は南西の風が強く吹き、午後は南西の風がやや強く吹き、夕方前からは北ベースの風に変わりそうです。

朝から夕方にかけてサイズアップ傾向です。うねりの向きは1日中南西からになりそうです。

鵠沼では腰前後のサイズからスタートして、日没近くは頭前後のサイズで終わりそうです。

日本海から北海道北へ発達しながら通過していく低気圧の影響でサイズアップしてきそうですが、沿岸でも強い南西の風が吹き続けてグチャグチャなコンディションになってしまいそうです。

夕方前から北ベースの風に変わってきそうです。日没前にギリギリまとまってきて鎌倉エリアを中心にどうにかサーフィン楽しめてきそうです。

11月15日の波予想

15日は午前中は北から北東の風が吹き、午後は南ベースの風が吹きそうです。

朝から夕方にかけてサイズダウン傾向です。

鵠沼では腿から腰くらいのサイズからスタートして、日没近くは腿前後のサイズで終わりそうです。

大きくサイズアップしてのスタートになってしまいそうです。鵠沼では腿腰サイズでロングではどうにかできそうですが、その後はさらにサイズダウンが進んでしまいサーフィン厳しくなってしまいそうです。

オススメのプロテインバー

糖質が多いのでサーフィン前に食べると身体が動きます。激しい運動前に食べることをオススメします。


ハイプロテインバー、ブラウニークランチ、10個、各2.1oz (60グラム)

こちらはノンシュガーのプロテインバーです。運動後は糖質のないノンシュガーのプロテインバーをオススメします。運動後の極端にお腹が空いている時に食べると理性を取り戻すことができます。

ご飯を山盛り食べたくなった時は、まずはこのプロテインバーを食べましょう。食後の自己嫌悪状態を避けることができます。


いろいろな種類のノンシュガープロテインバーを食べましたが、私はこの商品の味が一番美味しく感じました。

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