2019年12月4日夕方の湘南・鎌倉サーフィン波予想

夕方の概況

夕方の湘南鎌倉エリアは鵠沼ではオンショアの影響を受けた腿くらいのサイズ。サーフィン厳しいコンディションでした。

12月5日の波予想

5日は早朝は北から北西の風が吹き、その後は南西の風が吹き、午後は南西の風がやや強く吹きそうです。

朝から夕方にかけてサイズアップ傾向です。うねりの向きは1日中南西からになりそうです。

鵠沼では腿前後のサイズからスタートして、日没近くは腰前後のサイズで終わりそうです。

伊豆半島起きで強い西ベースの風が吹き続ける影響で1日中腿から腰近いサイズが続きそうです。オンショアの影響を受けてしまう時間もありそうですが、ロングはどうにかサーフィンできそうです。

12月6日の波予想

6日は1日中北から北東の風が吹きそうです。

朝から夕方にかけてサイズダウン傾向です。うねりの向きは1日中南西からになりそうです。

鵠沼では腿前後のサイズからスタートして、日没近くは膝から腿くらいのサイズで終わりそうです。

伊豆半島沖の風が弱まる影響で時間の経過と共にサイズダウンが進みサーフィン厳しくなってしまいそうです。早朝の鵠沼では腿くらいのサイズでロングはどうにかできそうです。

オススメのプロテインバー



糖質が多いのでサーフィン前に食べると身体が動きます。激しい運動前に食べることをオススメします。

ノンシュガープロテインバー
ハイプロテインバー、ブラウニークランチ、10個、各2.1oz (60グラム)

こちらはノンシュガーのプロテインバーです。運動後は糖質のないノンシュガーのプロテインバーをオススメします。運動後の極端にお腹が空いている時に食べると理性を取り戻すことができます。

ご飯を山盛り食べたくなった時は、まずはこのプロテインバーを食べましょう。食後の自己嫌悪状態を避けることができます。

いろいろな種類のノンシュガープロテインバーを食べましたが、私はこの商品の味が一番美味しく感じました。

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