2019年12月13日夕方の湘南・鎌倉サーフィン波予想

夕方の概況

夕方の湘南鎌倉エリアは鵠沼ではフラットに近いスモールサイズになってしまい、サーフィン厳しいコンディションでした。

12月14日の波予想

14日は午前中は北から北東の風が吹き、午後は南西の風が強く吹きそうです。

朝から夕方にかけてサイズアップ傾向です。うねりの向きは午前中は南東から、午後は南西からになりそうです。

鵠沼では膝から腿くらいのサイズからスタートして、日没近くも胸から頭くらいのサイズで終わりそうです。

鵠沼でもフラットに近いスモールサイズからのスタートになりそうですが、午後は強い南西の風の影響で大きくサイズアップしてきそうです。オンショアの影響でサーフィンできるポイントはほぼなさそうですが、風をかわす由比ガ浜などでは時間を選べばどうにかできるかもしれません。

12月15日の波予想

15日は1日中北から北東の風が吹きそうです。

朝から夕方にかけてサイズダウン傾向です。うねりの向きは1日中南西からになりそうです。

鵠沼では腿前後のサイズからスタートして、日没近くは膝から腿くらいのサイズで終わりそうです。

夜中に伊豆半島沖も沿岸も北東の風に変わってしまう影響で、大きくサイズダウンしてのスタートになりそうです。鵠沼でも腿から腿ちょっとくらいのサイズからのスタート。ロングはどうにかできそうですが、ショートはサーフィン厳しい1日になってしまいそうです。

オススメのプロテインバー



糖質が多いのでサーフィン前に食べると身体が動きます。激しい運動前に食べることをオススメします。

ノンシュガープロテインバー
ハイプロテインバー、ブラウニークランチ、10個、各2.1oz (60グラム)

こちらはノンシュガーのプロテインバーです。運動後は糖質のないノンシュガーのプロテインバーをオススメします。運動後の極端にお腹が空いている時に食べると理性を取り戻すことができます。

ご飯を山盛り食べたくなった時は、まずはこのプロテインバーを食べましょう。食後の自己嫌悪状態を避けることができます。

いろいろな種類のノンシュガープロテインバーを食べましたが、私はこの商品の味が一番美味しく感じました。

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