2019年12月16日夕方の湘南・鎌倉サーフィン波予想

夕方の概況

夕方の湘南鎌倉エリアは鵠沼でもフラットに近いスモールサイズになってしまい、サーフィン厳しいコンディションでした。

12月17日の波予想

17日は午前中は北から北東の風が吹き、午後は南から南西の風がやや強く吹きそうです。

朝から夕方にかけてサイズアップ傾向です。うねりの向きは1日中南東からになりそうです。

鵠沼では膝から腿くらいのサイズからスタートして、日没近くは腰前後のサイズで終わりそうです。

膝腿サイズからのスタートになりそうですが、午後から夕方にかけては南東からのうねりと南西からのオンショアの影響で少しサイズアップしてきそうです。オンショアの影響を受けグチャ気味ながらも鵠沼ではロングを中心にどうにかサーフィンできてきそうです。

12月18日の波予想

18日は午前中は南西の風がやや強く吹き、午後は北から北東の風がやや強く吹きそうです。

朝から夕方にかけてサイズ傾向は変わりません。うねりの向きは1日中南西からになりそうです。

鵠沼では胸前後のサイズからスタートして、日没近くも胸前後のサイズで終わりそうです。

早朝の鵠沼はオンショアの影響を受けた胸くらいのサイズからスタートして、昼頃からオフショアに変わってきますが伊豆半島沖で西ベースの風が強まる影響で夕方まで胸前後のサイズをキープしそうです。午後から夕方にかけて鵠沼は腰から胸くらいのサイズでサーフィン楽しめそうです。

オススメのプロテインバー



糖質が多いのでサーフィン前に食べると身体が動きます。激しい運動前に食べることをオススメします。

ノンシュガープロテインバー
ハイプロテインバー、ブラウニークランチ、10個、各2.1oz (60グラム)

こちらはノンシュガーのプロテインバーです。運動後は糖質のないノンシュガーのプロテインバーをオススメします。運動後の極端にお腹が空いている時に食べると理性を取り戻すことができます。

ご飯を山盛り食べたくなった時は、まずはこのプロテインバーを食べましょう。食後の自己嫌悪状態を避けることができます。

いろいろな種類のノンシュガープロテインバーを食べましたが、私はこの商品の味が一番美味しく感じました。

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