2019年12月31日夕方の湘南・鎌倉サーフィン波予想

夕方の概況

夕方の湘南鎌倉エリアは鵠沼では日没近くになりオフショアが弱まり、腰くらいのサイズでどうにかサーフィンできていました。

1月1日の波予想

1日は1日中北から北東の風が吹きそうです。

朝から昼にかけてはサイズダウン傾向、昼から夕方にかけてサイズアップ傾向です。うねりの向きは1日中南西からになりそうです。

鵠沼では腿から腰くらいのサイズからスタートして、日没近くも腿から腰くらいのサイズで終わりそうです。

明朝にかけてサイズダウンが進み、昼にかけてさらにサイズダウンが進みそうです。午後から夕方にかけて伊豆半島沖の西ベースの風が再び強まる影響でややサイズアップしそうです。再サイズアップは日没までに間に合うかどうか微妙なので早朝にサーフィンしておくのが良さそうです。

1月2日の波予想

2日は1日中北から北東の風が吹きそうです。

朝から夕方にかけてサイズダウン傾向です。うねりの向きは1日中南西からになりそうです。

鵠沼では腿から腰くらいのサイズからスタートして、日没近くも腿前後のサイズで終わりそうです。

伊豆半島沖で吹く西ベースの風が弱まる影響でサイズダウンが進んでしまいそうです。早朝はロングを中心にどうにかできそうですが時間の経過と共にサーフィン厳しくなってしまいそうです。

オススメのプロテインバー



糖質が多いのでサーフィン前に食べると身体が動きます。激しい運動前に食べることをオススメします。

ノンシュガープロテインバー
ハイプロテインバー、ブラウニークランチ、10個、各2.1oz (60グラム)

こちらはノンシュガーのプロテインバーです。運動後は糖質のないノンシュガーのプロテインバーをオススメします。運動後の極端にお腹が空いている時に食べると理性を取り戻すことができます。

ご飯を山盛り食べたくなった時は、まずはこのプロテインバーを食べましょう。食後の自己嫌悪状態を避けることができます。

いろいろな種類のノンシュガープロテインバーを食べましたが、私はこの商品の味が一番美味しく感じました。

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