2020年1月14日夕方の湘南・鎌倉サーフィン波予想

夕方の概況

夕方の湘南鎌倉エリアは鵠沼でも膝から腿くらいのサイズでサーフィン厳しいコンディションでした。

1月15日の波予想

15日は午前中は北ベースの風が吹き、午後は南ベースの風がやや強く吹きそうです。

朝から夕方にかけてサイズアップ傾向です。うねりの向きは1日中南西からになりそうです。

鵠沼では膝から腿くらいのサイズからスタートして、日没近くは腰前後のサイズで終わりそうです。

膝くらいのスモールサイズからのスタートになりそうですが、伊豆半島沖で西ベースの風が強まる影響で少しサイズアップしてきそうです。大きなサイズアップは期待できず、オンショアの影響を受けてしまいそうですが夕方の鵠沼ではロングを中心にどうにかサーフィンできそうです。

1月16日の波予想

16日は午前中は北から北東の風が吹き、午後は南ベースの風が吹きそうです。

朝から夕方にかけてサイズダウン傾向です。うねりの向きは1日中南西からになりそうです。

鵠沼では腿前後のサイズからスタートして、日没近くは膝から腿くらいのサイズで終わりそうです。

早朝の鵠沼は腿くらいのサイズでロングはどうにかできそうですが、その後はサイズダウンが進んでしまいサーフィン厳しくなってしまいそうです。

オススメのプロテインバー



糖質が多いのでサーフィン前に食べると身体が動きます。激しい運動前に食べることをオススメします。

ノンシュガープロテインバー
ハイプロテインバー、ブラウニークランチ、10個、各2.1oz (60グラム)

こちらはノンシュガーのプロテインバーです。運動後は糖質のないノンシュガーのプロテインバーをオススメします。運動後の極端にお腹が空いている時に食べると理性を取り戻すことができます。

ご飯を山盛り食べたくなった時は、まずはこのプロテインバーを食べましょう。食後の自己嫌悪状態を避けることができます。

いろいろな種類のノンシュガープロテインバーを食べましたが、私はこの商品の味が一番美味しく感じました。

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