2020年1月30日夕方の湘南・鎌倉サーフィン波予想

夕方の概況

夕方の湘南鎌倉エリアはオンショアの影響で鵠沼を中心に腰から胸くらいのサイズがありましたがグチャグチャでサーフィン厳しいコンディションでした。

1月31日の波予想

31日は1日中北ベースの風が吹きそうです。

朝から夕方にかけてサイズアップ傾向です。うねりの向きは1日中西からになりそうです。

鵠沼では腿前後のサイズからスタートして、日没近くは腿から腰くらいのサイズで終わりそうです。

西ベースのうねりが続く影響で鵠沼では腿から腰くらいのサイズを1日キープしそうです。ロングを中心に1日中どうにかサーフィンできそうです。

2月1日の波予想

1日は1日中北ベースの風が吹きそうです。

朝から夕方にかけてサイズダウン傾向です。うねりの向きは1日中南西からになりそうです。

鵠沼では腿前後のサイズからスタートして、日没近くは膝から腿くらいのサイズで終わりそうです。

サイズダウンが進んでしまいそうです。早朝の鵠沼はロングはどうにかできそうですが、時間の経過とともにサイズダウンが進んでしまいサーフィン厳しくなってしまいそうです。

オススメのプロテインバー



糖質が多いのでサーフィン前に食べると身体が動きます。激しい運動前に食べることをオススメします。

ノンシュガープロテインバー
ハイプロテインバー、ブラウニークランチ、10個、各2.1oz (60グラム)

こちらはノンシュガーのプロテインバーです。運動後は糖質のないノンシュガーのプロテインバーをオススメします。運動後の極端にお腹が空いている時に食べると理性を取り戻すことができます。

ご飯を山盛り食べたくなった時は、まずはこのプロテインバーを食べましょう。食後の自己嫌悪状態を避けることができます。

いろいろな種類のノンシュガープロテインバーを食べましたが、私はこの商品の味が一番美味しく感じました。

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